- Таганский парк. ЦАО.
Находится в 900м от м. Крестьянская застава.
Отличный парк для обычной пробежки, удобное расположение, если ваша работа находится в центре города, выкроить время в обед и снова в офис.

- Ростовская набережная. ЗАО.
Для тех кому нравится бежать в ритме города и любоваться городскими пейзажами, пробегая Москва Сити, сделав крутые селфи. Набегать здесь можно сколько угодно- спокойно можно добежать до воробьевых гор и обратно. А путь можно начать от метро Киевская.

- Новодевичьи пруды. ЦАО.
Здесь можно бегать по аллеям и вокруг прудов, а если нужен километраж больше, то с прудов выбегаем к Лужнецкой и Фрунзенской набережной и бежим до Олимпийского стадиона Лужники, главное оставить сил на обратный путь.

- Останкино и Ботанический сад. САО.
Для тех кто не любит бежать «туда - обратно» - прекрасное место. Пробежав по Останкино, вбегаем в ботанический сад где менее людно и много зелени.
Свой путь можно начать с ВДНХ.

-Сокольники и Лосиный остров. СВАО.
Для более продвинутых и «беганутых», размявшись по Сокольникам, вбегаем в Лосиный остров, где очень тихо и спокойно, иногда встречаем элементы трейла, поваленные деревья и лужи, отличное место для тех кто любит ПОБОЛЬШЕ.

- Покровское Стрешнего. СВАО.
Уверен это место не оставит вас равнодушным. Прекрасный сосновый бор, оборудованные беговые дорожки, есть тропы и асфальт, по тропам можно оббежать весь парк, получится в районе 4.5км.

- Битцевский Лес. ЮЗАО.
Пожалуй самое лучшее место для самых продвинутых бегунов, здесь так же спокойно можно подготовить себя к трейлам. Километраж здесь можно накрутить на любой вкус и цвет.

- Измайловский парк. ВАО.
Отличный парк в восточном округе Москвы, достаточно большой, одним кругом можно спокойно сбегать 8км. Можно выбрать как тропы, так и асфальт.
Для меня это лучший парк города.

- Филёвский парк и Крылатские холмы. ЗАО.
Прекрасный средний километраж, отличные виды на реку, а козырь - холмы, подойдёт для более продвинутых бегунов.

- Коломенское. ЮАО.
Ещё один парк с отличным километражом и видами на Москва реку, достаточно ровный парк по рельефу, но есть и горы в которые можно сделать интревалки.

- Парк культуры. ЦАО.
Хороший парк/сквер, но достаточно шумный и людный, один из вариантов можно бежать вдоль набережной, покрытие асфальт, таким образом добежать до Сетуньского моста, где получится 6-7км.

- Тимирязевский парк. САО.
Отличное место для более продвинутых бегунов, отличные грунтовые дорожки, по диаметру парка можно сделать круг 10-11км. Из плюсов очень малолюдно.

- Тушинский парк. СЗАО.
Расположен с СЗАО вдоль канала Москвы, небольшой парк, отличное место для того чтобы перебежать в Алешкинский лес, так же удобно убежать в парк Братцево.

И главное, не забывайте после тренировки про заминку и отдых. С пакетиком чая «Привальное» можно легко освежиться во время бега, а «Горный исполин» поможет вернуть силы и восстановиться после тренировки.

Совершенствуйтесь, работайте над собой и достигните цели.
До встречи в парке :)